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減肥期間吃柚子可以嗎

2022-01-02 20:45:51來源:四海網綜合頭條

  1、減肥期間是可以吃柚子的;

  2、柚子的營養(yǎng)價值比較高,里面含有豐富的維生素以及多種礦物質,而且所含的熱量比較低,所以吃了一般不會導致身體發(fā)胖,而且柚子還能夠增加腸胃蠕動,有助于排出體內的宿便,對于減肥會有一定的益處。不過吃柚子也要適量,不能夠吃得過多,如果吃多了可能會引起胃腸不適。

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