小孩睡覺全黑好還是微光好

2022-01-04 11:25:53來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、小孩睡覺全黑好。

　　2、晚上睡覺的時(shí)候盡量保持全黑的環(huán)境比較好，因?yàn)槿嗽谖档沫h(huán)境里更容易入睡，所以入睡時(shí)要減少不必要的光線出現(xiàn)。當(dāng)光線進(jìn)入眼睛之后，會(huì)產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)，去干擾大腦中睡眠運(yùn)作的機(jī)制，并且使褪黑激素的分泌量減少，使人的睡意變?nèi)醵蝗菀兹胨?/p>

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小孩睡覺全黑好還是微光好

國際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地，那些文物有多酷？

潘周聃成“冷�！�，是無聊借是新潮？

百科知識(shí)

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