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螃蟹蝦吃多了會(huì)胖嗎

2022-01-05 16:21:08來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、螃蟹和蝦吃多了不一定會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖,因?yàn)榕紶栆淮蔚某远嗔耸遣粫?huì)影響體重的,但是若是長(zhǎng)期如此的話,是有可能導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。

  2、螃蟹和蝦都是熱量比較低的食物,但是消化起來(lái)又比較慢,帶來(lái)的飽腹時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),若是吃多了的話可以將其它的食物給替換掉,就可以減少熱量的攝入,從而就更加不會(huì)引起長(zhǎng)胖了。但是這種方式不建議長(zhǎng)期使用,以免造成身體的損傷。

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