石斛泡水喝有什么療效

　　石斛是一味涼性的中藥材，石斛的味道一般都會有些苦味，正所謂良藥苦口，而石斛也正是這樣的好中藥材。那么石斛是否可以泡水喝呢？石斛泡水喝有什么療效呢？

　　石斛性微寒，具有養(yǎng)陰生津、明目、抗衰老等作用，是天然的滋補(bǔ)品。適用于便秘、食欲不振、口干等癥狀，具有很好的改善效果。石斛含有豐富的糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力的作用。食用一定量的石斛可以促進(jìn)胃腸分泌、消化，增加胃腸蠕動，緩解便秘，若過量食用，則可能造成身體不適。

　　1、石斛泡水能夠降低身體的血壓，石斛含有有豐富石斛堿，可以有效幫助降低身體的血壓，預(yù)防高血壓。

　　2、石斛泡水能夠保護(hù)眼部健康，石斛含有特殊礦物質(zhì)，可以有效保護(hù)視力健康，改善近視和青光眼的癥狀。

　　3、石斛泡水能夠預(yù)防腫瘤，石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，可以有效提高身體的抵抗能力，有效預(yù)防腫瘤的產(chǎn)生。

　　4、石斛泡水能夠有效地美容護(hù)膚，石斛含有豐富的黏液質(zhì)可以幫助有效清理體內(nèi)的自由基，具有很好的美容護(hù)膚的功效。

　　5、石斛泡水能夠有效地降血脂，石斛含有豐富的微量元素，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和擴(kuò)張血管，可有效降血脂，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。石斛含有豐富的多糖物質(zhì)，多糖具有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，能夠有效保護(hù)身體，提高身體的素質(zhì)。

　　石斛的食用方法有很多，如茶飲，煲湯，入膳，浸酒等，其中茶飲使用簡單方便，沒有地點(diǎn)時間的限制，隨時隨地都可以飲用，而且藥效還非常的好，可以循環(huán)使用石斛，所茶飲是人們最常使用的一種方法，也就是平常說的石斛茶。

　　石斛又名萬丈須、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等，生于海拔達(dá)1600米的山地半陰濕的巖石，樹木、懸崖峭壁之陰處，常年受天地之靈氣，吸日月之精華，因此，石斛屬于養(yǎng)生極品。也由于生長條件十分苛刻，自然產(chǎn)量極為稀少，更因民間長期過度采挖，致使野生資源瀕臨絕種，好在現(xiàn)今以可以人工種植。