孕婦吃松子有什么好處

　　1、在懷孕時間吃松子，可以幫助胎兒大腦的發(fā)育，重要的是可以讓胎兒有一頭烏黑的頭發(fā)，所以懷孕期間多吃點(diǎn)松子對孕婦和胎兒都有好處。

　　2、松子中維生素E高達(dá)30%，能改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況，并預(yù)防流產(chǎn)和輔助治療不孕。松子富含脂肪油，有潤腸通便的作用，可以減輕懷孕期間引起的便秘。松子中所含大量礦物質(zhì)，比如磷、錳、鈣、鐵、鉀等能夠給孕婦提供豐富的營養(yǎng)成分，對胎兒大腦和神經(jīng)有著補(bǔ)益作用。