產(chǎn)婦吃木耳的好處
2022-01-15 13:12:55來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、潤腸排毒：黑木耳中所含的纖維素和天然植物膠質(zhì)有效的促進腸道蠕動，吸附腸道中的灰塵垃圾，有利于體內(nèi)中的有毒物質(zhì)的排出，從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。
2、活血補血：黑木耳味甘性平，其含鐵量更是比豬肝還要高出7倍，對于月子期間的媽咪來說有很好的補血功效。
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