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產(chǎn)婦吃木耳的好處

2022-01-15 13:12:55來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、潤腸排毒:黑木耳中所含的纖維素和天然植物膠質(zhì)有效的促進腸道蠕動,吸附腸道中的灰塵垃圾,有利于體內(nèi)中的有毒物質(zhì)的排出,從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。

  2、活血補血:黑木耳味甘性平,其含鐵量更是比豬肝還要高出7倍,對于月子期間的媽咪來說有很好的補血功效。

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