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冬季必備養(yǎng)生茶

2022-01-21 12:17:20來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、桂圓紅棗枸杞調(diào)失眠。桂圓紅棗枸杞茶對(duì)各種壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族有效。多吃桂圓肉可增加記憶力,在避免腦力衰退方面有很好的功效。

  2、金銀花茶養(yǎng)皮膚。金銀花能清熱解毒,能有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘的生長(zhǎng);可激活細(xì)胞酶,迅速給你肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)

  3、紅茶加蜂蜜能減肥。

  4、馬蹄茶。將馬蹄(荸薺)150克洗凈,去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。

  5、蘿卜茶。大白蘿卜洗凈,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜飲用。

  6、雪梨茶。將雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效:除燥潤(rùn)肺,止咳化痰,生津止渴,養(yǎng)陰清熱。提示:體寒脾虛、腹瀉者慎用。

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