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油麥菜的功效與作用適用人群

2022-01-24 19:11:47來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、油麥菜的功效:

  (1)清熱利尿 油麥菜性寒冷,有下火清熱,除煩解渴,利尿消腫之效,適合春夏季食用,有上火,口腔潰瘍者可以食用油麥菜改善。

 。2)清肝利膽 油麥菜可以促進(jìn)消化液粉分泌,促進(jìn)食欲,改善肝臟功能,有促進(jìn)膽汁形成,防止膽汁淤積,有效預(yù)防膽汁性肝硬化。

 。3)靜心安神 油麥菜中含有萵苣素,有鎮(zhèn)靜安神的作用,經(jīng)常食用油麥菜可有助于緩解神經(jīng)緊張,幫助改善睡眠,調(diào)節(jié)改善神經(jīng)衰弱等。

 。4)促進(jìn)血液循環(huán) 油麥菜總含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,常吃油麥菜可有促進(jìn)排尿。

  2、適用人群:有頭暈、乏動(dòng)、心悸的人宜吃;容易疲倦、頭暈眼花的人宜吃;有咳嗽痰多、黏稠等癥狀的人宜吃。

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