當歸不僅能吃還能泡腳

　　1、當歸怎么吃：

　　（1）當歸可以做成當歸雞湯，需要準備白蘿卜，雞塊，枸杞，當歸，生姜以及鹽，先把雞清洗干凈，然后再把白蘿卜的皮去除切成塊狀，生姜的皮去除切成塊，再把所有的食材一起放進燉鍋當中，加入適量的水隔水蒸煮半個小時左右就可以吃了。

　　（2）當歸紅棗蛋，需要準備紅糖，紅棗，雞蛋，黃芪以及當歸，先把黃芪，當歸以及雞蛋清洗干凈，紅棗泡發(fā)后掰開，除了紅糖，其他的材料一起放進鍋中，加入適量的水煮開，再改成小火煮10分鐘左右，等到雞蛋變熟透以后就可以撈出來，把殼剝掉再放到鍋中，加入適量的水燉煮一下，添加適量的紅糖調(diào)味，再繼續(xù)煮上幾分鐘就可以吃了。

　　2、當歸泡腳的好處：

　�。�1）用當歸泡腳能夠起到驅(qū)寒活血作用，腳部的穴位以及經(jīng)脈非常多，適當?shù)呐菖菽_就可以讓血液循環(huán)的速度變得更快，可以讓腳部寒冷的問題消失，在寒冷的冬季用當歸適當?shù)呐菖菽_，凍瘡出現(xiàn)的幾率也可以降低很多

　　（2）用當歸泡腳還可以去除腳臭問題，很多人都有身體內(nèi)部環(huán)境紊亂的情況，有腳臭腳汗以及生活不規(guī)律的問題，這個時候用當歸泡泡腳就可以起到很好的調(diào)理效果，用當歸泡腳還能夠達到滋潤皮膚作用，在天氣干燥的時候，皮膚就很容易脫皮，腳上皮膚有很多角質(zhì)層，出現(xiàn)皸裂情況，這個時候用當歸泡泡腳就可以讓皮膚變得更加滋潤，在水里面再添加一些食醋，效果就會變得更好一些。