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當歸不僅能吃還能泡腳

2022-01-29 15:21:14來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、當歸怎么吃:

  (1)當歸可以做成當歸雞湯,需要準備白蘿卜,雞塊,枸杞,當歸,生姜以及鹽,先把雞清洗干凈,然后再把白蘿卜的皮去除切成塊狀,生姜的皮去除切成塊,再把所有的食材一起放進燉鍋當中,加入適量的水隔水蒸煮半個小時左右就可以吃了。

  (2)當歸紅棗蛋,需要準備紅糖,紅棗,雞蛋,黃芪以及當歸,先把黃芪,當歸以及雞蛋清洗干凈,紅棗泡發(fā)后掰開,除了紅糖,其他的材料一起放進鍋中,加入適量的水煮開,再改成小火煮10分鐘左右,等到雞蛋變熟透以后就可以撈出來,把殼剝掉再放到鍋中,加入適量的水燉煮一下,添加適量的紅糖調(diào)味,再繼續(xù)煮上幾分鐘就可以吃了。

  2、當歸泡腳的好處:

 。1)用當歸泡腳能夠起到驅(qū)寒活血作用,腳部的穴位以及經(jīng)脈非常多,適當?shù)呐菖菽_就可以讓血液循環(huán)的速度變得更快,可以讓腳部寒冷的問題消失,在寒冷的冬季用當歸適當?shù)呐菖菽_,凍瘡出現(xiàn)的幾率也可以降低很多

  (2)用當歸泡腳還可以去除腳臭問題,很多人都有身體內(nèi)部環(huán)境紊亂的情況,有腳臭腳汗以及生活不規(guī)律的問題,這個時候用當歸泡泡腳就可以起到很好的調(diào)理效果,用當歸泡腳還能夠達到滋潤皮膚作用,在天氣干燥的時候,皮膚就很容易脫皮,腳上皮膚有很多角質(zhì)層,出現(xiàn)皸裂情況,這個時候用當歸泡泡腳就可以讓皮膚變得更加滋潤,在水里面再添加一些食醋,效果就會變得更好一些。

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