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兒童感冒時(shí)的飲食禁忌都有哪些

2022-01-31 15:34:31來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、忌食難消化的食物。

  小兒感冒忌吃難消化的食物,而是飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲,可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜,以清淡、爽口為宜。如食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同時(shí)為保證水分的供給,可適當(dāng)喝果汁如鮮橙汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。

  2、忌食油膩刺激的食物。

  風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品,因這些食品有礙脾胃之運(yùn)化,生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰,對(duì)感冒脾胃呆滯者不利,故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物,以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等,因過咸凝濕生痰,刺激氣管引起咳嗽加劇,不利于感冒康復(fù)。

  3、忌食生冷、寒涼的食物。

  小兒感冒忌食生冷(泛指各種水果、冷飲),寒涼之物,否則容易造成脾胃受損,癥狀加重,日久不愈。如小兒患風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等,因寒性收引,使粘膜、血管收縮,加重鼻塞、咽痛等癥狀。小兒咳嗽的時(shí)候少吃螃蟹、柿子這種涼性的食物。如果寶寶咳嗽初期,可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時(shí)間較長,咯的是白色的痰,不主張梨子燉冰糖,可以吃些蘿卜,要準(zhǔn)備清淡的飲食。

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