兒童感冒時(shí)的飲食禁忌都有哪些

　　1、忌食難消化的食物。

　　小兒感冒忌吃難消化的食物，而是飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲，可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜，以清淡、爽口為宜。如食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同時(shí)為保證水分的供給，可適當(dāng)喝果汁如鮮橙汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

　　2、忌食油膩刺激的食物。

　　風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運(yùn)化，生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰，對(duì)感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等，因過咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利于感冒康復(fù)。

　　3、忌食生冷、寒涼的食物。

　　小兒感冒忌食生冷（泛指各種水果、冷飲），寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，癥狀加重，日久不愈。如小兒患風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等癥狀。小兒咳嗽的時(shí)候少吃螃蟹、柿子這種涼性的食物。如果寶寶咳嗽初期，可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時(shí)間較長，咯的是白色的痰，不主張梨子燉冰糖，可以吃些蘿卜，要準(zhǔn)備清淡的飲食。