骨頭湯的做法孕婦

　　1、食材：筒子骨適量、蘿卜適量、木耳適量、香菇適量、海帶適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、姜適量。

　　2、筒子骨放在清水里泡上1個小時左右，去除血水，沖洗干凈。

　　3、海帶和木耳提前泡發(fā)，清洗干凈，新鮮香菇也提前泡去泥沙，清洗干凈。

　　4、蘿卜洗干凈，切成片，不要太薄，燉爛了容易碎掉，海帶也切成片。5、筒子骨放在砂鍋里，加入適量的水，水正好沒過骨頭，再放入蔥結和姜片。

　　6、大火燒開，鍋燒到快要開時，打去浮頭的血沫。

　　7、大火滾開后，再改小火燉1.5個小時，骨頭上肉燉爛了，幾乎都要脫落要燉到這種程度。

　　8、加入海帶燉煮約15分鐘，再加入蘿卜片、香菇片和木耳大火燒開，小火燉5分鐘，調入適量的鹽、雞精，撒上蔥花就可以上桌開吃。