西瓜子會(huì)發(fā)胖嗎

　　1、吃西瓜籽會(huì)引起肥胖，西瓜籽中含有大量的油脂，還有一些蛋白質(zhì)。吃西瓜子之后可能會(huì)導(dǎo)致這種油脂在身體內(nèi)堆積。吃多之后會(huì)導(dǎo)致脂肪層增厚，從而引發(fā)肥胖，所以一般建議最好不要吃西瓜籽。

　　2、如果一定要吃的話可以不經(jīng)過咀嚼直接吞咽，這樣可以讓西瓜籽在腸道內(nèi)直接排出體外，而不會(huì)吸收其中的油脂。但是對于一些脾胃功能虛弱的人群，建議最好不要吃西瓜，防止造成胃痛。