跑步機(jī)傷膝蓋嗎

　　1、跑步機(jī)傷膝蓋有可能的。

　　2、跑步機(jī)在對(duì)已經(jīng)伴有膝關(guān)節(jié)慢性損傷，如關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等的情況下，如果過度的運(yùn)動(dòng)及負(fù)重活動(dòng)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的不適及產(chǎn)生疼痛，腫脹等情況。對(duì)于經(jīng)適當(dāng)?shù)闹委熞院�，膝關(guān)節(jié)的病變處于恢復(fù)期時(shí)，進(jìn)行跑步機(jī)的適當(dāng)鍛煉是相對(duì)有助于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)的。但是需要掌握一個(gè)度，就是避免過多的負(fù)重活動(dòng)，進(jìn)而加重局部的損傷。因此，跑步機(jī)需要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況來采取適當(dāng)?shù)腻憻挄r(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。