白果能長(zhǎng)期吃嗎

　　1、白果不建議長(zhǎng)期吃。白果性平，味甘、苦澀，有斂肺定喘、止帶濁的功效，常用于咳嗽、帶下、尿頻等癥狀。白果具有一定毒性，長(zhǎng)期食用可能會(huì)對(duì)脾胃造成一定傷害，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。

　　2、白果雖營(yíng)養(yǎng)豐富，有止咳化痰、止帶、抗衰老及保護(hù)心血管的作用，但是白果含有白果酸、氫化白果酸等有毒物質(zhì)，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致中毒，通常情況下，成人每天不超過(guò)10粒，小孩不超過(guò)5粒，嬰幼兒勿食。