寶寶夜醒怎么安撫

　　寶寶晚上醒來(lái)后，會(huì)哭鬧，難以入睡。 媽媽需要用言語(yǔ)安慰她，把手放在寶寶身上，但是不能拍寶寶，會(huì)干擾寶寶睡覺。如果沒有幫助，請(qǐng)抱起寶寶，安撫寶寶直到他睡著。當(dāng)寶寶停止哭泣時(shí)，立即將其放回嬰兒床。 需要注意的是，如果媽媽抱寶寶，寶寶有掙扎，頭向后仰，就直接把寶寶放進(jìn)嬰兒床。寶寶哭鬧時(shí)，媽媽要溫柔安撫，讓寶寶知道媽媽一直在身邊。 哭鬧就抱起來(lái)安慰，重復(fù)直到寶寶輕輕抽泣，然后就可以放回嬰兒床了，媽媽的手要繼續(xù)放在寶寶的背上，給寶寶安全感，讓寶寶學(xué)會(huì)繼續(xù)睡覺。

　　1、當(dāng)寶寶揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變得煩躁等，說明寶寶困了。爸爸媽媽要在寶寶困了，不要太累的時(shí)候帶寶寶睡覺，這樣寶寶的睡眠質(zhì)量會(huì)更好。嗯，夜醒的頻率也大大降低了。

　　2、寶寶睡前，除了不要過度活動(dòng)和進(jìn)食，每晚按同樣的順序做同樣的事情，也可以幫助他盡快冷靜下來(lái)，為睡眠做準(zhǔn)備，比如給寶寶洗澡睡前換睡衣、唱搖籃曲等，然后就可以入睡了。

　　3、每晚準(zhǔn)時(shí)睡覺，可以讓寶寶的生物鐘更加有序。建議每天晚上8:00-8:30引導(dǎo)寶寶入睡，這樣形成睡眠規(guī)律，寶寶睡得更安穩(wěn)，晚上醒來(lái)的次數(shù)也會(huì)減少。

　　4、寶寶2周大的時(shí)候，就可以開始教TA區(qū)分白天和黑夜了。比如白天寶寶醒著的時(shí)候，你應(yīng)該多和TA玩耍和交流，但是晚上寶寶醒來(lái)的時(shí)候，不要和TA玩�；蛘哒f話。媽媽們要注意保持燈光昏暗，說話要輕聲細(xì)語(yǔ)，讓寶寶自己入睡。

　　最早3個(gè)月大的寶寶會(huì)出現(xiàn)出牙痛，媽媽可以在睡前給寶寶適當(dāng)?shù)某鲅酪欢螘r(shí)間。

　　當(dāng)尿布濕或臟時(shí)，嬰兒會(huì)感到不舒服，有些敏感的嬰兒在排便時(shí)會(huì)哭醒。最好在晚上使用尿布。不要忘記涂抹尿布霜。

　　當(dāng)他們的鼻子被阻塞時(shí)，嬰兒會(huì)非常焦慮。一定要保持寶寶的鼻腔通暢。您可以為您的寶寶使用嬰兒專用的鼻噴霧劑。另外，有的媽媽在寶寶不能坐之前就用枕頭，容易造成寶寶呼吸不暢。

　　給寶寶加一件法蘭絨或羊毛床單，因?yàn)樗�可能�?huì)因?yàn)閶寢寽嘏�的懷抱到床上而感到寒冷。有的寶寶晚上一腳踢被子，會(huì)被凍醒。您可以使用睡袋來(lái)減少夜間醒來(lái)。

　　有些嬰兒在經(jīng)歷重大成長(zhǎng)（例如學(xué)習(xí)爬行、站立或行走）時(shí)更容易夜醒。這個(gè)時(shí)候，寶寶很可能會(huì)夢(mèng)到自己白天剛學(xué)的技巧，睡覺時(shí)練習(xí)。在此期間，媽媽要特別注意寶寶的睡眠安全，在寶寶完全醒來(lái)之前安撫他。