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寶寶夜醒怎么安撫

2022-02-16 12:22:01來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  寶寶晚上醒來(lái)后,會(huì)哭鬧,難以入睡。 媽媽需要用言語(yǔ)安慰她,把手放在寶寶身上,但是不能拍寶寶,會(huì)干擾寶寶睡覺。如果沒有幫助,請(qǐng)抱起寶寶,安撫寶寶直到他睡著。當(dāng)寶寶停止哭泣時(shí),立即將其放回嬰兒床。 需要注意的是,如果媽媽抱寶寶,寶寶有掙扎,頭向后仰,就直接把寶寶放進(jìn)嬰兒床。寶寶哭鬧時(shí),媽媽要溫柔安撫,讓寶寶知道媽媽一直在身邊。 哭鬧就抱起來(lái)安慰,重復(fù)直到寶寶輕輕抽泣,然后就可以放回嬰兒床了,媽媽的手要繼續(xù)放在寶寶的背上,給寶寶安全感,讓寶寶學(xué)會(huì)繼續(xù)睡覺。

  怎樣戒掉寶寶晚上夜醒

  1、當(dāng)寶寶揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變得煩躁等,說明寶寶困了。爸爸媽媽要在寶寶困了,不要太累的時(shí)候帶寶寶睡覺,這樣寶寶的睡眠質(zhì)量會(huì)更好。嗯,夜醒的頻率也大大降低了。

  2、寶寶睡前,除了不要過度活動(dòng)和進(jìn)食,每晚按同樣的順序做同樣的事情,也可以幫助他盡快冷靜下來(lái),為睡眠做準(zhǔn)備,比如給寶寶洗澡睡前換睡衣、唱搖籃曲等,然后就可以入睡了。

  3、每晚準(zhǔn)時(shí)睡覺,可以讓寶寶的生物鐘更加有序。建議每天晚上8:00-8:30引導(dǎo)寶寶入睡,這樣形成睡眠規(guī)律,寶寶睡得更安穩(wěn),晚上醒來(lái)的次數(shù)也會(huì)減少。

  4、寶寶2周大的時(shí)候,就可以開始教TA區(qū)分白天和黑夜了。比如白天寶寶醒著的時(shí)候,你應(yīng)該多和TA玩耍和交流,但是晚上寶寶醒來(lái)的時(shí)候,不要和TA玩;蛘哒f話。媽媽們要注意保持燈光昏暗,說話要輕聲細(xì)語(yǔ),讓寶寶自己入睡。

  寶寶夜醒是什么原因  1.出牙痛。

  最早3個(gè)月大的寶寶會(huì)出現(xiàn)出牙痛,媽媽可以在睡前給寶寶適當(dāng)?shù)某鲅酪欢螘r(shí)間。

  2. 排便。

  當(dāng)尿布濕或臟時(shí),嬰兒會(huì)感到不舒服,有些敏感的嬰兒在排便時(shí)會(huì)哭醒。最好在晚上使用尿布。不要忘記涂抹尿布霜。

  3.鼻塞。

  當(dāng)他們的鼻子被阻塞時(shí),嬰兒會(huì)非常焦慮。一定要保持寶寶的鼻腔通暢。您可以為您的寶寶使用嬰兒專用的鼻噴霧劑。另外,有的媽媽在寶寶不能坐之前就用枕頭,容易造成寶寶呼吸不暢。

  4. 床太冷了。

  給寶寶加一件法蘭絨或羊毛床單,因?yàn)樗赡軙?huì)因?yàn)閶寢寽嘏膽驯У酱采隙械胶。有的寶寶晚上一腳踢被子,會(huì)被凍醒。您可以使用睡袋來(lái)減少夜間醒來(lái)。

  5. 發(fā)育因素。

  有些嬰兒在經(jīng)歷重大成長(zhǎng)(例如學(xué)習(xí)爬行、站立或行走)時(shí)更容易夜醒。這個(gè)時(shí)候,寶寶很可能會(huì)夢(mèng)到自己白天剛學(xué)的技巧,睡覺時(shí)練習(xí)。在此期間,媽媽要特別注意寶寶的睡眠安全,在寶寶完全醒來(lái)之前安撫他。

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