為何孩子一到下半夜睡覺不好

　　1、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。

　　2、進(jìn)食過飽，有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量。

　　3、小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血，易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

　　4、小孩在睡覺時(shí)，室內(nèi)光線過強(qiáng)，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒。小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時(shí)過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安，手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。

　　主要考慮缺鈣的可能。 兒童生長發(fā)育快，對鈣的需求量也很大。 如果不及時(shí)補(bǔ)充，可能會導(dǎo)致缺鈣。 最好帶孩子去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做微量元素檢測。 如果缺鈣，可以補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒，也可以服用地喬鈣，同時(shí)多曬太陽。

　　1、在寶寶不翻身時(shí)，可增加床的高度（床墊應(yīng)與圍欄頂部保持至少10厘米的距離），同時(shí)應(yīng)選擇帶升降護(hù)欄的嬰兒床時(shí)間，讓媽媽可以在這個(gè)過程中放下寶寶。落差不大，避免了手臂不夠有力，突然放下寶寶的情況。

　　2、雖然昏暗的房間有助于促進(jìn)寶寶的睡眠，但還是建議在房間內(nèi)留一個(gè)小夜燈，這樣寶寶在看寶寶的時(shí)候就不會磕磕絆絆，安全又安靜。

　　3、在將寶寶放入嬰兒床的過程中，距離越遠(yuǎn)，動作越大，寶寶醒來的可能性就越大。因此，媽媽應(yīng)該選擇離嬰兒床較近的位置哄寶寶睡覺，同時(shí)不要坐在太軟的沙發(fā)上，這樣容易下垂，起不來。

　　4、建議哄睡前確認(rèn)合適的姿勢，或輕輕改變寶寶的姿勢，輕拍或喂奶更長時(shí)間，讓寶寶入睡后再放下。

　　5、寶寶抱在媽媽懷里很安全，突然放在空床上很容易醒�？梢試L試輕輕搖晃寶寶，先讓背部下垂，然后在接觸床墊后松開拖著臀部的手，再保持支撐位稍長。如果有搖籃曲，可以放下，繼續(xù)唱一會兒，直到寶寶睡著。