一個雞爪的熱量
2022-02-25 19:53:47來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、每100克雞爪(可食用部分)的熱量為254 大卡，一般一個雞爪的重量為50克，可食用部分重量約為30克，所以一個雞爪的熱量在76大卡左右。如果是鹵雞爪或者是泡椒雞爪熱量會更高。
2、因此雞爪在白肉中屬于熱量較高的食物，相當(dāng)于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦普通成年熱保持健康每天所需攝入熱量的百分之十。如果是減肥人士建議還是不要多吃。
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