睡覺頭朝北好不好

　　1、眠不向北，就是要求人們睡覺不能頭朝北睡。不聽勸告的人頭朝北睡覺，睡眠質(zhì)量往往會受到影響。頭朝北睡，也就是床頭向北，在農(nóng)村幾乎找不到任何一家床頭是向北放置的。而在城市里受到戶型限制，床頭向北放置，晚上頭朝北睡的人，卻不在少數(shù)。

　　2、若非富家大院房屋，古人的房屋基本都是茅草屋，常年漏風(fēng)漏雨，一到冬天更是如此。北風(fēng)呼嘯，冷空氣穿堂而過，頭朝北睡，便是主動讓頭接受寒氣的侵蝕，睡眠質(zhì)量自然不好。在古人看來，頭是諸陽匯集之處，大量寒氣侵蝕將會驅(qū)散頭部的陽氣，使得身體內(nèi)的陽氣變?nèi)�，影響到長壽。

　　3、直到如今中國人也相信風(fēng)水，房屋都是坐北朝南，窗戶是向南開的，以便陽氣進(jìn)入臥室。頭朝北睡覺，腳將直接對著窗戶，也將吸收更多的寒氣，不利健康。等到天亮?xí)r，陽光又會通過窗戶直接照射到人臉，也將會影響到睡眠。大城市里常常是燈火通明，深夜也免不了各種燈光閃爍，頭朝北睡直面著窗戶，即便有窗簾遮擋，強(qiáng)烈的燈光也會干擾到睡眠。頭朝北睡顯然是不可取的，即便是為了睡眠質(zhì)量著想，也不應(yīng)該朝北睡。

　　4、“眠不向北”的俗語，放置到“寢不橫尸，臥不覆首，眠不向北”的完整句子中，則會被視為迷信。整句話的產(chǎn)生也都源于迷信，人去世后是正面向上橫躺著的，臉要用白布遮擋起來，下葬時頭要向北安放(北為陰，南為陽，故而死者向北安放才符合風(fēng)水學(xué)的理論)。受此影響才有了睡覺時，不能向上平躺著，不能用被子蒙臉，也不能頭向北睡的說法。