砂糖橘熱量高嗎減肥可以吃嗎

　　1、沙糖桔作為一種水果熱量并不是很高，所以即使是減肥期間也還是可以食用，但是沙糖桔的含糖量比較高，所以減肥期間食用的話要注意適量。

　　2、沙糖桔果實(shí)扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。甜甜的小桔子含糖量高，想要控制體重的人要少吃點(diǎn)，糖尿病患者不能吃，在吃桔子最好連同桔絡(luò)一起吃，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，桔皮里面白色網(wǎng)狀桔絡(luò)是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃桔子上火的癥狀。