女人在月經(jīng)期間都應(yīng)該注意什么？在生理期應(yīng)該注意的事項(xiàng)
月經(jīng)期間請(qǐng)勿做激烈運(yùn)動(dòng)：
月經(jīng)期間千萬(wàn)別為了鍛煉身體還是堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持晨練等，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗�，出去散散步，但是千萬(wàn)別去跑步，打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)造成體內(nèi)排泄的不暢，還會(huì)對(duì)身體有影響，所以月經(jīng)期間千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)�！ �
月經(jīng)期間要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
可想而知，要是你身上裂個(gè)口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月經(jīng)的時(shí)候，雖然我們體內(nèi)在排毒，但是我們身體的一部分血液也會(huì)隨之而排出去，所以在我們?cè)陆?jīng)的時(shí)候，必須要多吃營(yíng)養(yǎng)品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且要熱服�！ �
月經(jīng)期間請(qǐng)勿做房事：
月經(jīng)期間不要為了一時(shí)的欲望，也不要為了可憐你的老公，而去做房事，因?yàn)樵陆?jīng)期間做房事會(huì)嚴(yán)重影響我們?cè)陆?jīng)排的量，導(dǎo)致排毒不順暢，排毒不完全，最后身體內(nèi)堆積的毒素越來(lái)越多就會(huì)引起病變，所以為了你的健康，為了你的身體，千萬(wàn)不要為了一時(shí)的樂(lè)趣而讓自己的身體受折磨，不管是你還是你老公，相信都會(huì)考慮的�！ �
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為什么會(huì)月經(jīng)不正常？月經(jīng)不正常怎么辦？
月經(jīng)不正常也稱為月經(jīng)不調(diào)，那么月經(jīng)不正常怎么辦?月經(jīng)不正常的表現(xiàn)有多種，常見(jiàn)的有月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多、閉經(jīng)等，如果有月經(jīng)不正常的情況，要從生活習(xí)慣、注意保暖、疾病檢查、心情調(diào)理、飲食調(diào)理等方面進(jìn)行調(diào)理和治療。下面跟隨四
月經(jīng)有黑色血塊怎么回事？月經(jīng)有血塊怎么正確調(diào)理？
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，每月的例假是反映身體健康狀況的一個(gè)重要標(biāo)志，那么你的大姨媽正常嗎?很多女生在來(lái)例假的時(shí)候經(jīng)常痛不欲生，甚至還會(huì)有血塊出現(xiàn)，你知道這是為什么嗎?月經(jīng)有血塊該如何正確調(diào)理呢?
為什么月經(jīng)遲遲不來(lái)？月經(jīng)推遲多久才算正常？
大姨媽來(lái)早了不行遲了也挺郁悶的，在不是因?yàn)樯聿∽兊那疤嵯氯绻陆?jīng)一直不來(lái)該怎么辦呢？下面跟隨四海網(wǎng)小編一起來(lái)看看。
月經(jīng)可以貼暖寶寶嗎 暖寶寶能緩解痛經(jīng)嗎
每個(gè)女生一個(gè)月都會(huì)有那么幾天生理期，渾身難受有時(shí)候甚至疼的直不起腰來(lái)，到了冬天更是痛苦，有些女生會(huì)拿暖寶寶貼在肚子上暖，那么暖寶寶可以緩解冬季嗎?
