哺乳期哪些食物會回奶？哺乳期回奶食物清單匯總

　　蔬菜類

　　韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜

　　水果

　　西瓜、柿子

　　調(diào)料類

　　桂皮、大蒜、花椒

　　海鮮水產(chǎn)類

　　田螺、螺螄、螃蟹(易引起寶寶過敏)

　　茶水、酒水類

　　炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲

　　其他

　　薄荷、人參、梅子等。

相關(guān)信息

哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹的禁忌有哪些？

螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期對于準媽媽來說，稍有不慎寶寶很有可能就會拉肚子，所以千萬要注意。哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃�！�

哺乳期可以吃韭菜嗎？哺乳期吃韭菜會回奶嗎？

聽人說韭菜是屬于回奶食物，不能多吃，那么事實上是不是這樣子的呢?對于在哺乳期的準媽媽來說，這個時候要尤為注意，很多食物是不能吃的�！　�

哺乳期吃什么最下奶？哺乳期下奶食譜推薦

新媽媽們越來越開始重視母乳喂養(yǎng)，母乳的作用也漸漸深入人心了，但是對于奶水不足的媽媽們來說，哺乳期吃那些食物奶水比較多呢?哺乳期媽媽的母乳質(zhì)量直接決定了寶寶的身體健康狀況�！�

哺乳期可以吃香椿嗎？哺乳期吃香椿會回奶嗎？

香椿是春季一道非常獨特的“樹上蔬菜”，不僅口感鮮美，而且其營養(yǎng)價值也非常高，但是對于哺乳期的媽媽來說，在哺乳期很多東西是不能吃的，很容易就會引起寶寶腸胃不適，那么哺乳期吃香椿注意事項有哪些呢?