女子月經(jīng)前跑步致囊腫出血 女性月經(jīng)期間可以跑步嗎？

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　　卵巢的三個(gè)期，你了解嗎?

　　1。卵泡期：自月經(jīng)第一日至卵泡發(fā)育成熟稱卵泡期，需10~14日。

　　2。排卵期：多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14日左右。

　　3。黃體期：排卵日至月經(jīng)來(lái)潮為黃體期，一般為14日。黃體的“前世“是卵泡排卵后剩余的組織，壽命只有14天，在排卵后7~8天長(zhǎng)到最大，9~10天開始退化，14天就完全退化，形成瘢痕(白體)。所以，有排卵才有黃體短暫的“今生”。

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