孕婦可以吃雪蓮果嗎？孕婦吃雪蓮果對寶寶有什么好處？

　　推薦給準(zhǔn)媽媽的雪蓮果吃法

　　1、生吃，新鮮雪蓮果洗去泥土，削皮，直接做水果吃。放置兩天之后，可進(jìn)一步增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。

　　2、燉煮或煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補(bǔ)佳肴。湯會更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效。

　　3、可根據(jù)各地飲食習(xí)慣，制作出各式菜肴，也是不錯(cuò)的烹調(diào)方式。

　　4、雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點(diǎn)等，讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風(fēng)味。

　　5、將雪蓮果切碎后做成甜餅，因?yàn)樗�本身具有甜味，所以不必再另加砂糖調(diào)味，便成一道可口的品茶小點(diǎn)，能很好的給孕婦提供部分營養(yǎng)。

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