山竹的正確吃法 山竹的功效與作用

　　山竹的食用禁忌

　　1、山竹性寒，脾胃虛寒、體寒的人應(yīng)少吃;

　　2、山竹含糖量極高，糖尿病患者不宜食用;

　　3、山竹含有豐富的膳食纖維，適量食用可以防止便秘，但如果過量食用則會(huì)引起便秘，所以每日吃山竹應(yīng)不超過3個(gè)。

　　4、山竹中的鉀元素含量較高，腎病及心臟病患者應(yīng)少吃;

　　5、山竹應(yīng)該避免與其他寒涼食物同食，會(huì)影響脾胃功能，可能引起腹瀉、腸胃不適。