寶寶吃飯?zhí)羰吃趺崔k？寶寶吃飯?zhí)羰橙绾渭m正？

　　讓孩子動(dòng)手幫忙“做飯”

　　家長(zhǎng)在做飯的時(shí)候，不妨給寶寶分配一些小任務(wù)，當(dāng)然并不是真的讓寶寶做什么事情，其實(shí)寶寶可能壓根也幫不上什么忙，但這依舊不妨礙寶寶做點(diǎn)什么。

　　做飯時(shí)不妨給寶寶分一些菜葉子讓寶寶進(jìn)行清洗擇菜，鍛煉寶寶的動(dòng)手能力，讓寶寶參與到做飯的過程中來，對(duì)做完的飯，寶寶也會(huì)很樂意吃自己做的飯。

　　給寶寶選擇自己喜歡的餐具

　　在餐具的選擇上，可給寶寶購買一些他自己喜歡的餐具，可以是新穎的、漂亮的，但必須實(shí)用安全，寶寶擁有自己的餐具，會(huì)很樂意用自己的餐具進(jìn)行進(jìn)食。

　　構(gòu)建寶寶的營養(yǎng)食譜

　　同一種食物不同的做法，如果寶寶對(duì)某一種食物的確接受不了，家長(zhǎng)也不必強(qiáng)迫，可以挑選同類營養(yǎng)的食物給寶寶進(jìn)行搭配，也可以嘗試不同的做法看看寶寶是否喜歡，避免食物過于單調(diào)，勾起寶寶的食欲。

　　鴿子提醒：有些寶寶挑食的毛病可能是因?yàn)槿狈δ撤N微量元素引起的，如果寶寶對(duì)某一種食物帶有強(qiáng)烈的偏見又說不出原因，家長(zhǎng)不妨帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查。