軍訓(xùn)用防曬霜還是防曬噴霧好？軍訓(xùn)怎么挑選防曬霜？

　　軍訓(xùn)用多少倍的防曬霜：

　　SPF是防曬指數(shù)(SunProtection Factor )的英文縮寫(xiě)，是防曬護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)紫外線防護(hù)能力的大小。 SPF指數(shù)越高，對(duì)皮膚給予的保護(hù)能力就越大。

　　SPF值不同，表示有效防曬的時(shí)間也不同。具體為：

　　SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘

　　SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘

　　SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘

　　SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘

　　PA代表防曬產(chǎn)品對(duì)UVA的防護(hù)效果(UVA是肌膚老化的兇手)，這是一種日本防曬指數(shù)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)為2 - 4小時(shí)陽(yáng)光照射后皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩(wěn)定指數(shù)。PA保護(hù)程度為PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護(hù)時(shí)間也就越長(zhǎng)。

　　- PA+ : 表示有效，防護(hù)時(shí)間大約為2 – 4小時(shí)。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)

　　軍訓(xùn)用防曬霜還是防曬噴霧，這個(gè)就要看你自己的選擇了，注意防曬的倍數(shù)。