懷孕可以喝咖啡嗎？懷孕喝咖啡對(duì)胎兒有影響嗎？

　　3、對(duì)孕婦的影響

　　(1)引起失眠

　　咖啡是一種興奮劑，它會(huì)使孕婦心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起孕媽媽失眠、緊張和頭疼，還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心等癥狀。

　　(2)導(dǎo)致脫水

　　咖啡因還是一種利尿劑，會(huì)讓孕媽媽頻繁的上廁所，更容易脫水。

　　(3)引起鈣流失

　　咖啡因不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失，且其不良影響會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢。

　　(4)增加流產(chǎn)幾率

　　每天攝入咖啡因超過(guò)300毫克的孕媽媽發(fā)生流產(chǎn)幾率更高，還會(huì)增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過(guò)低的幾率。

　　4、懷孕喝咖啡注意

　　1、孕婦在孕期可以適當(dāng)飲用咖啡，但每天喝咖啡不能超過(guò)1小杯或咖啡飲品，這是咖啡攝入總量的限制，且還應(yīng)該避免同一天攝入其它含咖啡因的食物或飲品，以免咖啡因攝入過(guò)量。

　　2、孕婦喝了咖啡之后，胎寶寶會(huì)有所反應(yīng)，若感覺(jué)胎兒出現(xiàn)興奮反應(yīng)，即胎動(dòng)明顯增加，則要立馬停止喝咖啡。