二胎媽媽奶水不足怎么辦？小編支招養(yǎng)出白胖寶寶

 　　自從國家放開二胎政策以來，很多家庭二胎已經(jīng)來到這個世界，那么對于媽媽來說，是不是想給孩子最好的東西呢?但是有時候二胎媽媽常常會奶水不足，該怎么辦呢?

　　1.注意媽媽的飲食。很多媽媽都知道奶水不足最好是多喝一些豬蹄湯、鯽魚湯等。但是其實太過于油膩的食物不僅僅無法讓奶水變得充足起來，而且還可能堵塞乳腺管，導(dǎo)致媽媽的奶水更加的不足。媽媽們想要奶水充足可以多吃一些水果，多喝一些牛奶。

　　2.兩邊的乳房都要讓寶寶吸。媽媽給寶寶喂奶的時候一定要讓寶寶兩邊的乳房都要吃，這樣可以刺激乳汁的分泌。如果寶寶食量很小，吃一邊就夠了，那么你可以將乳房里比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃濃稠的奶水。