女生例假前后臉上為什么會(huì)爆痘？經(jīng)期前后爆痘怎么辦

　　3、黃體素荷爾蒙及卵細(xì)胞荷爾蒙分泌量減少

　　月經(jīng)前一周，黃體素荷爾蒙及卵細(xì)胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開(kāi)始不穩(wěn)定，肌膚容易出現(xiàn)過(guò)敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長(zhǎng)暗瘡。

　　4、缺鋅

　　據(jù)研究調(diào)查，經(jīng)前長(zhǎng)痘的原因牽涉到年齡(18～28歲)、油性皮膚、大便情況(比如說(shuō)便秘)、季節(jié)(比如說(shuō)夏季)、喜食辛辣油炸食物、精神緊張、睡眠不足、消化道功能紊亂等因素有關(guān)。一項(xiàng)研究表明，不長(zhǎng)痘痘的女人體內(nèi)鋅的含量明顯比長(zhǎng)痘痘的女人高，鋅能阻礙一種酶的生長(zhǎng)，這種酶能夠?qū)е缕つw發(fā)炎和感染。此外，鋅還能減少皮膚油脂分泌，減少皮膚感染的機(jī)會(huì)。