你的肝臟要排毒了 這些食物肝臟最喜歡！

　　6.綠葉菜

　　綠葉菜富含葉綠素，這種物質(zhì)有提供維生素、解毒、造血等多種功效。一般來(lái)說(shuō)，葉子顏色越深，含有的葉綠素就越多。所以多吃深色的綠葉菜，能夠很好地幫我們的肝臟解毒。

　　7.大蒜

　　大蒜那種不太好聞的氣味，是因?yàn)榱蚧�合物，但這種物質(zhì)并不是有害的，反而是一種強(qiáng)效殺菌劑。研究發(fā)現(xiàn)，大蒜在防止重金屬毒性損傷肝臟方面，有很好的效果。

　　8.橄欖油

　　有人可能覺(jué)得橄欖油的味道有一些“奇怪”，但它對(duì)肝臟特別有益。有“黃金液體”美稱(chēng)的橄欖油，富含脂肪酸，而且73%都是油酸，這是一種單不飽和脂肪，對(duì)健康有益，對(duì)肝臟也大有益處。但需要提醒大家的是，選擇橄欖油的時(shí)候，最好選初級(jí)壓榨的橄欖油。