松子吃多了會(huì)上火嗎？便秘老人多吃松子好處這么多

　　3、適量吃松子不會(huì)上火還會(huì)有益自身

　　松子可扶正補(bǔ)虛,潤(rùn)腸通便--最適合體虛便秘者食用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為松子具有滋陰潤(rùn)燥、扶正補(bǔ)虛的功效,特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是,松子的通便作用緩和,因而特別適合年老體弱、產(chǎn)后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。如果說自己喜歡吃松子的話是可以適量的吃的,但是如果說自己平時(shí)的時(shí)候就是已經(jīng)上火了的話,那么就是盡量的少吃或者是短期內(nèi)不要吃松子,以免自己的身體出現(xiàn)上火的問題會(huì)比較的嚴(yán)重。而且在吃的時(shí)候應(yīng)該是多喝水。