一直打嗝是怎么回事？打嗝不止是什么原因?qū)е?/h1>
2018-12-14 11:05:13來源：四海網(wǎng)綜合
治療打嗝，首先要了解自己是由于什么原因引起的，然后才是對(duì)癥治療。飲食不當(dāng)是生活中引起打嗝的普遍原因，吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這時(shí)就會(huì)打嗝;還有就是食物的刺激，一些刺激性強(qiáng)的食物會(huì)刺激胃部引起的消化不良會(huì)導(dǎo)致打嗝。
對(duì)于飲食不當(dāng)引起的打嗝，大家要注意日常要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽、避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過量、可采取少食多餐的方法，都有利于避免消化不良引起的打嗝;注意忌食一些辛辣刺激油膩的食物，注意對(duì)腸胃適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，保持愉快的心情，焦慮、憂郁等情緒也極易導(dǎo)致消化不良引起打嗝。
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2018-12-14
2018-12-14 11:05:13來源：四海網(wǎng)綜合
治療打嗝，首先要了解自己是由于什么原因引起的，然后才是對(duì)癥治療。飲食不當(dāng)是生活中引起打嗝的普遍原因，吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這時(shí)就會(huì)打嗝;還有就是食物的刺激，一些刺激性強(qiáng)的食物會(huì)刺激胃部引起的消化不良會(huì)導(dǎo)致打嗝。
對(duì)于飲食不當(dāng)引起的打嗝，大家要注意日常要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽、避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過量、可采取少食多餐的方法，都有利于避免消化不良引起的打嗝;注意忌食一些辛辣刺激油膩的食物，注意對(duì)腸胃適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，保持愉快的心情，焦慮、憂郁等情緒也極易導(dǎo)致消化不良引起打嗝。
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