孕酮低可以喝豆?jié){嗎？孕酮低吃什么補(bǔ)得快？

　　2、大豆制品

　　除了上面介紹的豆?jié){可以補(bǔ)充孕酮外，只要是大豆類食物都是可以用于補(bǔ)充孕酮的，幫助調(diào)節(jié)孕早期孕酮不足的情況。另外，大豆中含有的維生素B6可以幫助穩(wěn)定孕婦的情緒，有助于睡眠，調(diào)節(jié)身體激素的平衡，是補(bǔ)充孕酮的最佳食物選擇。

　　3、新鮮水果

　　新鮮水果也有利于孕婦分泌孕酮，因?yàn)樗�果中富含各種維生素和果膠，對(duì)孕酮的分泌有好處。推薦獼猴桃、柚子、草莓等水果，孕酮低的女性可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。