冬至進(jìn)補(bǔ)需要警惕這幾類食物  一不小心血糖飆升

　　糖友進(jìn)補(bǔ)：以蔬菜為“補(bǔ)品”

　　糖尿病患者冬季是可以進(jìn)補(bǔ)的，但要以多以蔬菜作為“補(bǔ)品”，多選擇蔬菜的莖類、葉類含膳食纖維更多的部分，比如蘿卜、木耳、藕、萵苣、花菜等。

　　對(duì)于食物里的“隱藏糖”，還可以采取以下應(yīng)對(duì)方法，降低高血糖風(fēng)險(xiǎn)。

　　選擇魚(yú)肉、雞肉等肉類

　　控制用餐時(shí)長(zhǎng)及進(jìn)食總量

　　選擇清淡的烹飪方式，不要把補(bǔ)品放在肉湯里燉，尤其是糖尿病已經(jīng)合并腎病的患者更要注意。

　　進(jìn)補(bǔ)期：管好嘴還要用對(duì)藥

　　還有最后重要的一點(diǎn)：在飲食控制的基礎(chǔ)上合理用藥，才能預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。