喝骨頭湯可以補鈣嗎？喝了這么多年竟然白喝了
2019-01-07 11:26:02來源：四海網(wǎng)綜合
骨頭湯里含有大量的脂肪，活動量少的中老年病人過多攝入骨湯，會造成高脂血癥，因此不提倡用這種方法補鈣。不過可以把骨湯當(dāng)做食材，如做高湯、燉菜、煮面等，味道鮮美，有增加食欲的效用。骨湯中含有的其他營養(yǎng)素，能起到均衡營養(yǎng)的作用。
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