體育館有什么運動項目？眾多運動項目都有哪些作用
2019-01-19 09:40:49來源：四海網綜合
跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。
綜合型多功能器：一般都包括擴***、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴***、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。
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