冬季腸胃不好喝什么茶可以暖胃？日常養(yǎng)胃妙招推薦

　　5、健康飲水

　　每天早晨空腹喝一杯溫水，大約100毫升左右，嫩有效清理腸道的垃圾;在中午10點(diǎn)左右，也喝一杯溫水。下午3點(diǎn)左右再喝一杯;晚上吃飯時(shí)如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。

　　本次內(nèi)容就介紹到這里，胃是身體十分重要的一個(gè)器官，因此我們生活中藥特別的注意養(yǎng)護(hù)好我們的胃。平時(shí)多注意生活飲食要規(guī)律，或者喝一些養(yǎng)胃的茶暖暖胃。對(duì)于胃不好的朋友要注意不要吃生冷辛辣的失誤，并且要少喝生茶，多喝熟茶。