冬天吃桂圓干有什么好處？干姜桂圓枸杞的功效與作用

 　   桂圓干又名龍眼肉，是桂圓經(jīng)過干燥處理后制作而成的食物，入心、肝、脾、腎經(jīng)，有較好的保健作用。適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振，虛勞羸弱，心悸任忡，產(chǎn)后浮腫，自汗盜汗等病癥。冬天吃桂圓干有什么好處？干姜桂圓枸杞的功效與作用了解一下。

　　功效與作用：

　　益氣補(bǔ)血

　　桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)，含鐵量也很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，補(bǔ)血。南方產(chǎn)婦坐月子多用桂圓干煮雞蛋水，用來補(bǔ)鐵補(bǔ)血。