經常失眠該怎么辦？常吃這五種食物讓你快速入眠
2019-01-30 18:10:11來源：四海網綜合
桂圓
桂圓含豐富蔗糖、葡萄糖、維生素等，可以滋補腦組織，調節(jié)大腦皮質，緩解失眠。要是我們遇到四肢無力、健忘失眠、神經衰弱的時候就多吃桂圓，桂圓可以起到滋補健腦作用。
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