元宵節(jié)老人吃湯圓注意事項 湯圓怎么吃最健康
2019-02-19 14:04:09來源：四海網(wǎng)綜合
如何健康吃湯圓，還需注意以下幾點(diǎn)：
1、因湯圓的熱量較高，吃3個湯圓相當(dāng)于1個饅頭的熱量，因此一定要少吃;
2、湯圓最好水煮吃，油炸湯圓或用方便面湯煮湯圓活用麻辣火鍋湯煮湯圓都會增加湯圓的熱量，對糖尿病患者來講，更易升高血糖。
3、老人、幼兒一定將湯圓分成四份，一份一份的吃，以免整個吃下發(fā)生意外。
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