元宵節(jié)老人吃湯圓注意事項 湯圓怎么吃最健康
2019-02-19 14:04:09來源：四海網(wǎng)綜合
4、湯圓熱量高，可配合青菜食用。
正月十五之后商家往往會因處理庫存而低價處理元宵(湯圓)，不少人喜歡趁機多買一些儲備起來。需要注意，元宵(湯圓)在長期冷凍后口感和營養(yǎng)含量都會下降，并且多食對身體不利，盡量不要將元宵(湯圓)作為正餐或夜宵經(jīng)常食用。
無論哪種人群都不應(yīng)過量進食，都不應(yīng)該把湯圓作為早餐或者正餐，作為飯后甜點，淺嘗一兩顆為佳。
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