吃車?yán)遄訉?duì)人體健康有什么好處？車?yán)遄拥墓πШ妥饔?/h1>

2019-02-20 16:03:01來源：四海網(wǎng)綜合

　　美容養(yǎng)顏

　　車?yán)遄拥酿B(yǎng)顏駐容功效非常強(qiáng)，它所含維生素C、花青素等營(yíng)養(yǎng)元素均比蘋果、梨高，常用車?yán)遄又�涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩自，去皺消斑。

　　保護(hù)視力

　　別說車?yán)遄訉?duì)保護(hù)視力也能起到一定的作用。由于人體中的維生素A是導(dǎo)致眼睛疼痛，視力等問題。而車?yán)遄泳吞钛a(bǔ)了這一元素，車?yán)遄拥木S生素A含量比蘋果、葡萄這些常見的水果還多4到5倍。尤其長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的工作者人群很容易就會(huì)造成眼睛近視或疼痛，建議此類人群多吃車?yán)遄訉?duì)視力大有裨益。

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