糖尿病患者適合吃什么水果？這些低糖水果最值得推薦

　　番石榴

　　番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

　　除了上面詳細(xì)介紹的幾種水果外，橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等也是比較適合糖尿病人食用的。預(yù)防糖尿病一定要保持健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，少吃洋快餐，少喝甜飲料;40歲以上的人要每年測(cè)一次血糖，而BMI指數(shù)(體重(kg)÷身高^2(m))大于24、有家族糖尿病史或曾患有妊娠期糖尿病的人，則不管年齡大小，也要定期測(cè)量血糖;一旦出現(xiàn)糖尿病典型癥狀，要趕緊就醫(yī)，及時(shí)控制病情。