吃楊桃有什么好處？楊桃的功效和作用有哪些

　　小時候?qū)W過一篇課文就是關(guān)于楊桃的，之后盡管已經(jīng)對楊桃非常熟悉了，每次看到楊桃還是會有不一樣的感覺。這大概就是記憶中的情懷吧。不過我們今天要講的不是關(guān)于情懷的，而是關(guān)于楊桃的功效和作用的。讓我們一起來看看除了好吃，楊桃為什么那么受歡迎。

　　1、補充營養(yǎng)

　　不用說了，楊桃中富含豐富的維生素、糖類及有機酸等，那么肯定是可以補充人體肌能的營養(yǎng)，并增強我們身體的抗病能力。

　　2、健胃消食

　　楊桃富含豐富的檸檬酸、草酸、蘋果酸等元素能有效的提高胃液的酸度，從而快速促進食物的消化已達(dá)到和健胃消食的作用。