吃蓮霧有什么好處？蓮霧的功效與作用

　　【關(guān)于蓮霧的小常識】

　　1、蓮霧的形狀比較特別，尤其是果子的底部，很容易藏有臟東西，所以清洗的時候要格外注意，最好是略泡些鹽水后再吃，在食用之前可以將果臍切掉。

　　2、吃蓮霧最好不要切開吃，這樣就會喪失蓮霧的口感，最好是整顆咬著吃，然后你會發(fā)現(xiàn)越吃越甜。

　　3、一般人群都適合吃蓮霧，尤其是糖尿病患者，適當(dāng)吃蓮霧對身體健康非常有益。

　　4、蓮霧水分含量高，并且有一定的利尿作用，如果你是有尿頻的習(xí)慣，那么不建議吃哦，可能會加重尿頻。

　　總的來說蓮霧是非常不錯的水果，市面上水果品種繁多，希望大家多嘗試不同類型的水果，有利于補(bǔ)充飲食營養(yǎng)均衡。