枸杞泡水喝有什么功效和作用？原來好處這么多

　　枸杞在我們的生活中是一種比較非常常見的滋補品，適當?shù)氖秤脤ξ覀內梭w健康有很大的好處，對于很多很喜歡養(yǎng)生的人很喜歡拿枸杞泡水喝，那么枸杞泡水有什么功效和作用嗎?

　　枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養(yǎng)性食品。