春季養(yǎng)肝喝什么茶比較好？8款養(yǎng)肝茶養(yǎng)出健康好肝臟

　　春季養(yǎng)肝喝月季花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因為味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效�？删徑馔唇�(jīng)，長期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

　　泡法：月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服。

　　春季養(yǎng)肝喝蒲公英茶

　　蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。

　　泡法：用干蒲公英30克洗干凈后放入鍋中，加入水1000毫升，用大火煮沸后加鍋蓋再小火熬煮一個小時，即可飲用。