冬蟲夏草怎么吃藥效最好？蟲草吃法大全食譜

　　冬蟲夏草作為中國的一種名貴滋補藥材，冬蟲夏草一直深受廣大朋友的青睞，但是很多人不知道怎么吃，其實想要藥效發(fā)揮到最大，吃法也是有講究的。

　　1、冬蟲夏草燉鴿子

　　做法：將鴿子宰殺后，放入七十度的熱水中稍浸燙，拔毛除內臟，洗凈并放入沸水中片刻，瀝干水備用，蓮子倒水內略煮，用筷子快速攪動，去除蓮子心，銀耳用溫水浸透、洗凈，將蓮子、鴿肉放燉碗內，上鋪生姜，再放入冬蟲夏草、淮山藥、桂圓肉，最后放上銀耳、冰糖加入沸水至八成滿，蓋好，置沸水中隔水燉3小時。