春季養(yǎng)肝喝什么茶比較好？8款養(yǎng)肝茶養(yǎng)出健康好肝臟

　　春季養(yǎng)肝喝金銀花茶

　　金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

　　泡法：宜用透明玻璃茶杯，沖泡時(shí)置杯于茶盤內(nèi)，取金銀花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，沖泡3分鐘后即可飲用。

　　春季養(yǎng)肝喝菊花茶

　　那些平時(shí)性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，而菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。

　　泡法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色即可飲用。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。