春天頭發(fā)長的快嗎？春天吃什么頭發(fā)長得快

　　蛋白質(zhì)

　　人的頭發(fā)主要由角質(zhì)蛋白構(gòu)成。當(dāng)人體缺少蛋白質(zhì)時，頭發(fā)就缺乏光澤，變得干燥，甚至頭發(fā)梢分叉。當(dāng)發(fā)生上述情況時，就應(yīng)多食用一些含蛋白質(zhì)的食物。如：黃豆、蕓豆、牛奶、蛋類、瘦肉等。

　　哪個季節(jié)最易掉頭發(fā)

　　我們從祖先那遺傳到了“秋季頭發(fā)掉的更多”這一特征，秋季是人類祖先的全身換毛季，雖然如今人類已經(jīng)因進(jìn)化而不再滿身長毛，可頭發(fā)依然遵循了這個換毛季節(jié)奏，但卻不是因為冷暖，而是因為紫外線。

　　夏季的時候，因為太陽光和紫外線強烈，頭發(fā)成為了保護(hù)頭皮不被紫外線直射的保護(hù)層，此時頭發(fā)生長速度緩慢、脫落速度也慢，大約100天后，從10月開始隨著紫外線變?nèi)�，頭發(fā)生長和脫落速度開始變快。

　　這是一個正常的人體生理現(xiàn)象，所以如果在秋季你發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)比之前厲害，一點也不用擔(dān)心，只要沒出現(xiàn)禿頂，你的頭發(fā)和頭皮就沒有問題。